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FITNESS & WELLNESS

FITNESS & WELLNESS

En esta sección iremos subiendo videos que las/los instructoras/es del servicio fitness ponen a vuestra disposición.

- LIFEFITNESS
Puedes utilizar un entrenador digital desde cualquier navegador web o dispositivo móvil. Descubre cada día una nueva serie de entrenamientos, creados por instructores de Life Fitness Academy (certificados por ACE y NASM).

- VÍDEO 1
Sesión de cardio “LesMills” con nuestra monitora Ainara.
Entrenamiento de 30 minutos.
Necesitas: silla estable, mochila, botellas de agua o libros para añadir peso a la mochila

- VÍDEO 2
Sesión de entrenamientos funcional con Abraham e Iñigo

- VÍDEO 3
Nuestra monitora Estela nos muestra algunos sencillos ejercicios que podemos hacer en casa.

¡Quédate en casa, pero en movimiento!