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¡Te ayudamos a mantenerte activa/o!

¡Te ayudamos a mantenerte activa/o!
Queremos ayudarte a mantenerte activa/o y te planteamos varias opciones de las que puedes nutrirte durante este periódo de confinamiento en el que nos encontramos.

Descubre nuestro trabajo en estos vídeos, donde os proponemos sesiones de actividad física adaptable con las que poder mejorar tu bienestar general de forma dinámica y eficaz.

- HALO FITNESS
Como persona abonada al servicio Fitness ya puedes descargarte 16 nuevas rutinas para entrenar desde casa a traves de la app Halo Fitness.

- @hugoodfit Disfruta de vídeos cortos a cargo de Hugo Mendes (instructor Vinyasa Yoga Estadio) de ejercicios diarios de acondicionamiento físico y funcional en su perfil de Instagram

- @ruthbrito Sesiones en directo con Ruth Brito.

- ESCUELA DE ESPALDA

- PILATES

- PILATES - Especial embarazadas

- SESIONES SUELTAS

- RECOMENDACIONES PARA MAYORES

- FITNESS & WELLNESS

- Propuestas para moverse de MUGIMENT

Ten en cuenta, que las/os instructoras/es de las diferentes actividades están manteniendo activos a sus grupos a través de whatsapp.

Además, si quieres enseñarnos cómo lo haces tú para mantenerte activa/o durante esta crisis puedes subir tu vídeo por mensaje privado a nuestro perfil de FACEBOOK.

¡No dejes de moverte, manténte activa/o!