El cumplimiento de las recomendaciones de actividad física se vincula a una mejor calidad de vida en personas con diabetes tipo 2

Un estudio publicado en el Canadian Journal of Diabetes ha examinado la asociación entre la actividad física informada por los propios sujetos y la calidad de vida relacionada con la salud, en una cohorte de adultos canadienses con diabetes. El estudio incluyó 1.948 participantes con una edad promedio de 64 años. Los participantes rellenaron varias encuestas para informar sobre sus niveles de actividad y calidad de vida, medidos por el desempeño físico y social, la vitalidad y la autoevaluación de la salud. La calidad de vida se comparó entre las personas que cumplieron las recomendaciones de realizar 150 minutos de actividad física por semana y las que no lo hicieron.

Los resultados mostraron que el 21 % de los encuestados cumplió con las recomendaciones de ejercicio. Aquellos que alcanzaron los 150 minutos o más de actividad moderadamente vigorosa semanal informaron de un mejor desempeño físico y social, una mejor salud general y una mayor vitalidad, en comparación con sus compañeros menos activos. Los gimnasios ofrecen a la gente un ambiente seguro y de apoyo para que la gente que padece diabetes sea físicamente activa.

Fuente: Thiel DM, Al Sayah F, Vallance JK, Johnson ST, Johnson JA. «Association between Physical Activity and Health-Related Quality of Life in Adults with Type 2 Diabetes». Canadian Journal of Diabetes. 28 de septiembre de 2016. pii: S1499-2671(16)30091-0. doi: 10.1016/j.jcjd.2016.07.004