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Actividad física y prediabetes

Actividad física y prediabetes
Realizar actividad física durante más de 20 años reduce el riesgo de prediabetes. Un artículo publicado en la revista Diabetologica ha examinado qué impacto tienen diversos niveles de forma física durante la edad adulta joven...

Realizar actividad física durante más de 20 años reduce el riesgo de prediabetes.

Un artículo publicado en la revista Diabetologica ha examinado qué impacto tienen diversos niveles de forma física durante la edad adulta joven y la edad mediana en el desarrollo de la prediabetes (definida como glucosa alterada en ayunas) o de la diabetes. Los investigadores midieron los niveles de condición física de los participantes mediante una prueba de resistencia sobre la cinta de correr al inicio del estudio, al séptimo año y al año número 20 y evaluaron el estado respecto a la diabetes al inicio del estudio y a los siete años, a los 10, a los 15, a los 20 y a los 25.

Los resultados mostraron que los niveles de forma física más altos estaban vinculados a un menor riesgo de desarrollar prediabetes o diabetes, y dicha asociación se mantuvo cuando se consideraron otros factores que pudieran causar confusión. Los gimnasios ofrecen un lugar seguro y de apoyo a los adultos para que sean físicamente activos durante toda su vida.

: Chow LS, Odegaard AO, Bosch TA, Bantle AE, Wang Q, Hughes J, Carnethon M, Ingram KH, Durant N, Lewis CE, Ryder J, Shay CM, Kelly AS, Schreiner PJ. «Twenty year fitness trends in young adults and incidence of prediabetes and diabetes: the CARDIA study». Diabetologia. 2016 de agosto; 59(8):1659-65. doi: 10.1007/s00125-016-3969-5. Epub: 16 de mayo de 2016.