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Iniciativas bienestar corporativo

Iniciativas bienestar corporativo
Un estudio publicado en la revista Work evaluó el impacto de un programa de actividad física de tres meses en el cambio de comportamiento, medido según las etapas de un modelo de cambio de...

Las iniciativas de bienestar corporativo aumentan la actividad física de los empleados.

Los programas empresariales de actividad física han ganado popularidad debido a los impactos positivos del ejercicio en la salud, la productividad y la calidad de vida. Un estudio publicado en la revista Work evaluó el impacto de un programa de actividad física de tres meses en el cambio de comportamiento, medido según las etapas de un modelo de cambio de comportamiento que valora la disposición de una persona a actuar sobre un comportamiento referente a la salud. Las etapas son: precontemplación, contemplación, preparación, acción y mantenimiento. El estudio incluyó a 165 empleados.

Los resultados mostraron que tras realizar el programa de ejercicio se produjo un aumento en el número de empleados que eran físicamente activos, y algunos de los empleados inactivos se habían movido de una a otra etapa de cambio, desde la precontemplación a la contemplación y a la acción. Los gimnasios han tomado un papel activo en la promoción del bienestar de los empleados, y muchos gimnasios ofrecen soluciones para ayudar a los empleadores a conseguir que sus empleados sean más activos.

Fuente: Grande AJ, Cieslak F, Silva V. «Workplace exercise for changing health behavior related to physical activity». Work. 28 de octubre de 2015.