Ir a un campamento recreativo que incluya actividad física tiene efectos beneficiosos en niños con obesidad.

Causa preocupación el que algunos niños pierdan condición física durante el verano. Un estudio publicado en la revista Journal of Sports Medicine and Physical Fitness evaluó el impacto de un campamento de verano activo, con una duración de cuatro semanas, sobre diversos parámetros de la salud de niños obesos. Durante el estudio, 48 niños de edades comprendidas entre los 8 y los 10 años, con un índice de masa corporal (IMC) promedio por encima del percentil 85 de su edad, participaron en un campamento que consistía en programas de actividad física recreativa, cinco horas al día durante cinco días por semana.

El estudio encontró que después de cuatro semanas los niños experimentaron mejorías estadísticamente significativas en su presión arterial, peso, circunferencia de la cintura, IMC y porcentaje de grasa corporal. También se observaron mejoras en su forma física, incluyendo la fuerza de empuñadura y las marcas obtenidas en el test de course navette. Muchos gimnasios ofrecen campamentos de verano o programas para que los niños se mantiengan activos en el verano y durante todo el año.

Fuente: Roriz Oliveira MS1, Seabra A, Maia J. Effects of a recreational-based physical activity summer camp on body composition, metabolic syndrome and physical fitness in obese children: a pilot study. J Sports Med Phys Fitness. 2015 Sep 23. [Epub ahead of print]