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Ejercicio y obesidad infantil

Ejercicio y obesidad infantil
Unos investigadores han revisado la literatura actual sobre actividad física, para comprender mejor la relación entre diversas variables metabólicas y la obesidad infantil. Esta revisión se publicó en Portugal, en la Revista Paulista de Pediatria.

El ejercicio ayuda a combatir la obesidad en los niños

Unos investigadores han revisado la literatura actual sobre actividad física, para comprender mejor la relación entre diversas variables metabólicas y la obesidad infantil. Esta revisión se publicó en Portugal, en la Revista Paulista de Pediatria.
Los autores observaron que en muchos estudios se ha encontrado que el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de resistencia tienen efectos beneficiosos sobre la composición corporal, los perfiles de lípidos en sangre y las inflamaciones, tanto en niños como en adolescentes, pero que la magnitud de estos efectos depende de la frecuencia, intensidad y duración del ejercicio. Los resultados de esta revisión en particular demuestran que el ejercicio —de cualquier tipo que sea— impulsa adaptaciones favorables para combatir la obesidad infantil, incluyendo la restauración de la homeostasis celular y cardiovascular, mejorando la composición corporal y estimulando el metabolismo.

Fuente: Paes ST1, Marins JC2, Andreazzi AE3. Metabolic effects of exercise on childhood obesity: a current vision. Rev Paul Pediatr. 2015 Feb 4. pii: S0103-0582(14)00026-4.

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