La participación en el deporte escolar ayuda a los niños a mantener una buena salud mental en la edad adulta.

Un estudio realizado en Canadá y publicado en el Journal of Adolescent Health analizó datos obtenidos por un estudio a largo plazo con el objetivo de precisar la asociación existente entre la participación en el deporte escolar durante la adolescencia y la salud mental en la edad adulta joven. En este estudio, 853 participantes informaron sobre su participación en deportes escolares todos los años, a lo largo de su época de educación secundaria; y en su edad adulta joven informaron sobre ciertos aspectos de su salud mental, incluida su percepción de estrés y depresión.

El análisis mostró que la participación en deportes en la escuela durante la juventud fue un elemento significativo para predecir un menor índice de depresión, una menor percepción de estrés y una mayor salud mental (informada por el propio individuo) en la edad adulta joven. Muchos gimnasios ofrecen un entorno seguro a los adolescentes para que puedan realizar ejercicios físicos adicionales a los deportes escolares.

Fuente: Jewett R1, Sabiston CM2, Brunet J3, O'Loughlin EK4, Scarapicchia T1, O'Loughlin J5. School Sport Participation During Adolescence and Mental Health in Early Adulthood. J Adolesc Health. 2014 Jun 10. pii: S1054-139X(14)00196-7. doi: 10.1016/j.jadohealth.2014.04.018. [Epub ahead of print]

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