Estadio online | ES | EUS
Menu

Mendi martxa: San Lorenzo (Errioxa) - Alpinismoko teknikak

Mendi martxa: San Lorenzo (Errioxa) - Alpinismoko teknikak
Nahi baduzu mendizale izan, beste pertsona batzuekin ibili…, guk eskaintzen dizugu irteera horietan parte hartzeko aukera. Izan kontuan, egoera fisiko onean egon behar dela.

Ots/8: San Lorenzo (Errioxa) - Alpinismoko teknikak

Ohikoak diren irteerei buelta bat emango diogu, formakuntza ekintza bat eskeiniz. Neguko mendi ekintzetan oinarrizkoak diren tekniketan (pioleta eta kranpoiak) ardaztuko dugu. Hemendik aurrera neguko giroan autonomo izateko aukera izanik, bai segurtasun moduan malda izoztuetan, bai mendiko veste ekintzetan ere raketak eta mendiko eskia adibide. Baita goi mendiko ekintzetan hasteko modu egokia da ere, oinarriak finkatzeko eta teknika sailagoak gehitzen jaoteko balioko zaigu.

Demanda mendi-lerroan (Errioxan) kokatuta dagoen San Lorenzo mendira hurbilduko gara, bertan, Valdezcaray eski estazioaren gertutazunaz eta zerbitzuetaz baliatzeko aukera izanik. Modu honeta erosoago izango dugu jaurdunaldiaren nondik norakoak.

Neguko mendiko segurtasun eta progresiorako tekniketan hasteko aukera izango dugu. Pioleta eta kranpoiak beharrezkoak diren elur gogortuetako maldetan zein igoeretan trebeak izateko aukera emango digu. Gure eguneroko mendi aukerak asko zabalduz, gainera, alpinismo hastapen teknikak direnez formakuntzan aurrera egiteko aukera emango digu. Hontaz aparte, erorketa bat iznez gero, zelan frenatu ikasiko dugu ere.
Bigarren urrats bezala, aurreko urtean ikasitakoarekin jarraitu eta aseguratzeko teknikak ikasi. Baita jeisteko teknika batzuk ere, dena anklaje naturalekin eginda.

Gutxienezko adina: 14 urte
Irteera ordua: 7:00ean
Helduera ordua: 20:30ak
Izen-ematea Estadioko harrera lekuan egin daiteke; edo, abonatua baldin bazara, 945131345 telefonora deituta, edo Estadio online webgunearen bidez, irteeraren aurreko asteazkeneraino edo toki guztiak bete arte. Ez da dirua itzuliko irteeraren aurreko astean, eta helmuga edo ibilbidea eguraldiaren gorabeheran egokitu ahalko dugu.
Taldeak: Gehienez 45 lagun, irteerako
Prezioa: 20 € Estadio Fundazioko abonatuentzat, eta 25 € abonatugabeentzat. Prezioan sartuta daude bide-erakusleak eta garraioa. Prezioan ez dago sartuta beharrezko materiala (kaskoa, pioleta eta kranpoiak).

Deskarga itzazu aholku praktiko hauek (mendi irteera ondo prestatzen lagunduko dizute).



Hau da egutegia:

DataTokia Abonatua Ez abonatua
Ots/22Abodi mendilerroa (Nafarroa) -Iraupen eskia20 €25 €
Mar/28Laskun harana (Frantzia) -Erraketak elurretan24 €29 €
Mai/23Aralar mendigunea (Gipuzkoa-Nafarroa) 17 €22 €
Eka/20-21Pto. Cotos – Peñalara – Pto. Navafría (Madrid) 122 €142 €
Uzt/6-16Montblanceko tourra (Chamonix, Frantzia)1.200 €1.200 €