Estadio online | ES | EUS
Menu

Kick boxing fitness

Kick boxing fitness

Instructor / a

Ukabilkaden eta ostikaden bidezko autodefentsako teknikak, bikoteka, entrenamendu kardiobaskularrerantz eramanak, kaloria ugari erreta. Koordinazioa sustatzen du, giharrak definitzen laguntzen, eta indarra handitzen.

Ekarri beharrekoak izango dituzu boxeoan edo kick boxingean aritzeko eskularruak, bendak eta zango babesak.

Txikibox: Txikienentzako kick boxing ariketak. Diziplina, kontzentrazioa eta kideekiko nahiz entrenatzailearekiko errespetua sustatzen laguntzen dute.

Juniorbox: Kick boxingean hasteko lantegia, 13 – 16 urte bitarteko gaztetxoentzat. Zure oinarrizko gaitasunak hobetzen lagunduko dizu.

Hauek dira ordutegiak:

Kick boxing fitness16 urtetik gora Ostr. 18:45
Juniorbox13 – 18 urte Urriak 17, larunbata (1,5 ordu) 12:00
Otsailak 20, larunbata (1,5 ordu) 12:00
Maiatxak 15, larunbata (1,5 ordu) 12:00
Txikibox7 – 12 urte Urriak 17, larunbata (1,5 ordu) 10:30
Otsailak 20, larunbata (1,5 ordu) 10:30
Maiatzak 15, larunbata (1,5 ordu) 10:30
Estadio irekitzeko gida praktikoa