Estadio online | ES | EUS
Menu

Aldagelak (zuzen) erabili

Aldagelak (zuzen) erabili
Erabili armairuak zure gazak gordetzeko. Aldatzeko kabina erabiltzen baduzu, ez utzi zure gauzak alferrik. Horrela, beste pertsona batek erabili ahal izango du.

Kirola egin aurretik, eta gero. Ez aldatu arropa komunetan, zelaietan... Kirola egiteko guneetan -gimnasioa, kiroldegia, aretoa, pista...- kirol jantziak eta oinetakoak erabili beti.

Igeriketa eskolan edo Judizmendi I.K.-n entrenatzen bazara, zure igerilekuaren aldagelak erabili beti -estalitako edo gazteen igerilekua.

Saunan edo hamam-ean sartu baino lehen, eta irten ondoren, aldatu aldageletan.

Masajea ematera joan aurretik, eta gero, aldatu aldageletan.

Eta gogoratu, zazpi urtetik gorako haurrek, betiere, dagokien aldagela erabili behar dute: mutikoek eurena, eta neskatoek eurena.