Estadio online | ES | EUS
Menu

Aquatónic

Aquatónic
Suspertu ezazu zeure gorputza jarduera erraz eta intentsitate ertaineko bat eginez, eta uretan egiteak ematen duen segurtasunarekin.
Naiara Zuñiga

-k emanda

Aquatonic-en helburu nagusia da, gimnasioan egiten diren ohiko jarduera fisikoak uretara moldatzen saiatzea, ingurune horrek ematen dituen abantailak aprobetxatzen ahaleginduz; abantaila horietako nagusia da, adin guztietara egokitzen dela. Aquatonicen jarduerak aquagymek baino inpaktu handiagoa du.

Ez dago zertan igeri egiten jakin; nahikoa da aldez aurretik jarrera pixka bat ona eta gorputza sasoi onean mantentzeko gogoa edukitzea, eta, jakina, bainujantzia…

Eskolak irakaskuntza-igerilekuan emango dira, astelehen eta asteazkenetan, 20:00etan eta astearte eta ostegunetan 20:45ean. Saioak 45´ minutukoak izango dira.