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Programa temporada

Moverse es lo más inteligente

En todos los sentidos estamos diseñados para movernos, y la práctica del movimiento no solo nos hace y mantiene más ágiles, resistentes, fuertes, sanas/os, alegres... sino también más inteligentes. El ejercicio (en especial en la infancia a través del juego, la educación física y la iniciación deportiva) desarrolla la inteligencia motriz que necesitamos en nuestro día a día a lo largo de toda la vida, y permite a la vez un mayor desarrollo cognitivo.

Moverte te hace más inteligente y, además, es lo más inteligente que puedes hacer. Cuanto más sabes, más te mueves.

Aquí te presentamos el programa de la Temporada 2017/18, una oferta completa de actividades físicas, deportes y otras actividades, a cubierto o al aire libre, para todo tipo de personas e intereses (con un esfuerzo especial en ‘escuelas deportivas’ y actividades ‘senior’). Está dirigida por profesionales del movimiento que, junto con las instalaciones, servicios y ambiente del Estadio, pretende ayudar a que tú y los tuyos disfrutéis del movimiento y os mantengáis en su práctica.

Deseamos que la disfrutes, ¡buena Temporada 2017/18!

Nuestros consejos para ser regular:

Ya sabes que mantenerse es lo difícil –el 25% de las personas que empiezan a hacer ejercicio lo abandona a la semana y más del 50% a los 6 meses. Aquí tienes nuestros consejos para hacer deporte con regularidad: escoge una instalación próxima, un horario y duración adecuados, una actividad divertida, en buena compañía, fíjate metas realistas, varía de actividad o recorridos, utiliza entretenimientos, busca el apoyo de tu pareja o familia y anota o premia tus éxitos.