Estadio online | ES | EUS
Menu

Programa temporada

Vive activamente

La necesidad de moverse es diaria y conveniente durante toda nuestra vida, a cualquier edad y circunstancia, aunque especialmente en la infancia y a partir de los 55 años. No se trata de hacer mucho sino lo mínimo para sentirse bien. Así que… apuesta por moverte y llevar una vida activa.

Te presentamos el programa de la Temporada 2016/17 con más de 50 deportes o actividades físicas distintas pensadas para todos los públicos –con un guiño apara la gente ‘senior’-, repartidas en más de 300 grupos semanales, además de otras actividades, para disfrutar los próximos 9 meses. Con soluciones para activarte o descansar; diferentes tipos y estilos; con la flexibilidad añadida de las sesiones sueltas; al aire libre o a cubierto, en seco o en el agua... y con las y los mejores profesionales y la mejor compañía. Sólo tienes que elegir qué actividad –o actividades- hacer.

Esperamos atender tu gusto por el deporte y el movimiento y que disfrutes de la temporada.


Nuestros consejos para ser regular:

Ya sabes que mantenerse es lo difícil –el 25% de las personas que empiezan a hacer ejercicio lo abandona a la semana y más del 50% a los 6 meses. Aquí tienes nuestros consejos para hacer deporte con regularidad: escoge una instalación próxima, un horario y duración adecuados, una actividad divertida, en buena compañía, fíjate metas realistas, varía de actividad o recorridos, utiliza entretenimientos, busca el apoyo de tu pareja o familia y anota o premia tus éxitos.