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Defensa personal

Defensa personal

Aprende a defenderte en situaciones reales con tácticas y técnicas sencillas que no requieren fuerza física.

Aumenta tus reflejos, mejora el equilibrio y coordinacaión.

Un entrenamiento cardiovascular eficaz que ayuda a mejorar tu condición física general y tu autoestima.

Los V a las 17.30 h y para mujeres, los LX a las 11 o los V a las 9 h en el gimnasio en sesiones de 60´.