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Strong by Zumba

Strong by Zumba
Anímate y participa en este nuevo grupo de Strong by Zumba que tendrá lugar en la sala Studio 3 en sesiones de 50´, los MJ a las 18’30 h. ¡Ya puedes inscribirte!

Strong by Zumba combina movimientos que trabajan con el peso de tu propio cuerpo, acondicionamiento muscular, ejercicio cardiovascular y movimientos pliométricos sincronizados con música original especialmente diseñada para que coincida con cada movimiento. La música guía cada sentadilla, estocada y burpee para ayudarte a hacer hasta la última repetición y quizás hasta cinco más.

En cada clase, quemarás calorías mientras tonificas brazos, piernas, abdominales y glúteos. Movimientos pliométricos o explosivos como levantamiento de rodillas, burpees y saltos de tijera se intercambian con movimientos isométricos como sentadillas, estocadas y kickboxing.

Anímate y participa en este nuevo grupo de Strong by Zumba que tendrá lugar en la sala Studio 3 en sesiones de 50´, los MJ a las 18’30 h. ¡Ya puedes inscribirte! Inscripciones hasta el 30/Sep o completar las plazas (plazas limitadas).