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Sup Pilates Pool

Sup Pilates Pool
Sup Pilates Pool es una nueva actividad de acondicionamiento físico que consiste en una combinación de ejercicios pilates y fitness sobre una tabla de Stand Up Paddle (SUP) en la piscina. Disciplina que deriva de la práctica del surf pero en unas tablas

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Pilates Sup Pool es una nueva actividad de acondicionamiento físico que consiste en una combinación de ejercicios pilates y fitness sobre una tabla de Stand Up Paddle (SUP) en la piscina. Disciplina que deriva de la práctica del surf pero en unas tablas de mayor dimensión y con un elemento añadido como el remo.

Este tipo de entrenamiento tan novedoso dentro del agua, aumenta el rendimiento y ejercita todo el cuerpo gracias al hecho de tener que mantener el equilibrio con la tabla sobre el agua, fortaleciendo aún más toda la musculatura de la parte central del cuerpo y estimulando poderosamente el trabajo de propiocepción en las personas que lo practican.

El Pilates Sup Pool desarrolla una técnica perfecta para trabajar de manera especial el equilibrio y la coordinación, a la vez que se aumenta la flexibilidad, la agilidad de un modo saludable, seguro y divertido.
Es un entrenamiento indicado para cualquier persona que busque los beneficios de una actividad como el pilates, como entrenamiento para personas deportistas que busquen retos nuevos en un medio como el agua, superar dolores musculares, mejorar la postura del cuerpo o reducir el estrés, además de desarrollar específicamente el equilibrio y la coordinación.

*El material necesario por parte del alumno sería bañador y opcionalmente pantalón corto, licra o camiseta.

Si quieres practicar Sup Pilates Pool en la piscina juvenil podrás hacerlo, en sesiones de 1.5 h a las 9.30 o a las 11.15 h, el D27/Oct, D24/Nov, D5/Abr y D17/May.