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HIIT - High intensity interval training

HIIT - High intensity interval training

Mejora tu rendimiento con el HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad) que alterna series cortas e intensas de ejercicio y breves períodos de recuperación,

Una de las formas más efecticas para mejorar la reisitencia cardiovascular y el consumo de energía.

Consulta los horarios:

HIIT – High intensity interval training+18 LX 10.30 h
MJ 17.30 h
HIIT + Stretching MJ 14.15 h