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Jokin Fernández

Jokin Fernández
Deporte sin filtro

¿Qué es el deporte? ¿Qué entendemos por práctica deportiva?

Según la RAE (Real Academia Española), el deporte es una ‘actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción de normas’.

Es curioso como cita las palabras ‘juego’ y ‘competición’. ¿Están enfrentadas? Cuando competimos... ¿podemos estar disfrutando del juego? ¿Necesitamos de la competición en el deporte? ¿Qué hay detrás de un/a deportista?

Muchas preguntas sin responder y muchas reflexiones a hacer en torno al mundo del deporte. Sus respuestas ayudarían, sin duda, en el acompañamiento a las/os deportistas a conseguir sus objetivos y, sobre todo, a la persona que hay detrás en cualquiera de las facetas de su vida (profesional, familiar...).

¿Y por qué en el deporte? Es curioso cómo tanto en Araba/Álava como en el País Vasco, la práctica deportiva es predominante. Según un estudio del Gobierno Vasco publicado el 25/Sep/2017 (‘Deporte y actividad física 2017’), un 64% de las personas encuestadas dice practicar deporte (un 29% revela que práctica un deporte, mientras que un 35% señala que práctica más de uno), frente al 40% en el Estado (22% un deporte y 18% más de uno) y el 98% lo considera importante para mantener una buena salud. El dato es curioso y nos hace replantearnos los beneficios que aporta a nuestras vidas:

El deporte puede jugar un papel de transmisión de valores a niñas/os, adolescentes e incluso personas adultas. Bien tratado, inculca valores de respeto, responsabilidad, compromiso y dedicación, tan importantes en la sociedad de hoy en día.
Su práctica /en especial regular) puede elevar el bienestar y la calidad de vida de la persona, tanto para la salud corporal como la emocional.

Tras estas primeras pinceladas, podemos ir observando que la gente practica deporte por salud y bienestar principalmente. ¿Qué tiene el deporte que nos hace sentir tan bien?

Desde niñas/os, practicamos deporte, aunque sea de forma inconsciente. ¿Quién no recuerda el juego del escondite o del pilla pilla? Normas muy básicas y ese punto de juego y de competición que desde pequeñas/os traemos de serie. Se podría decir que nacemos sabiendo jugar y que nunca se nos olvida.

Cuando crecemos, nos especializamos en un tipo de deporte específico. Algunas/os jugamos a baloncesto, otras/os a futbol, muchas/os otras/os a atletismo… Diferentes deportes, diferentes opciones y siempre la libertad de poder elegir, sin filtro y con un denominador común, el juego y el bienestar que nos genera.
¿Cuántas veces una persona está pasando una mala racha y acude al deporte como solución?
¿Qué tiene el deporte que no tienen otras disciplinas?

Podríamos analizar diferentes variables que hacen del deporte algo muy atractivo, pero me gustaría destacar 2 por encima de todas.

Por un lado, conecta a personas. Solo hay que pararse en un parque a observar a las/os niñas/os practicando deporte para darse cuenta lo que se genera (empatía, sentimiento de pertenencia, alegría compartida). Y no solo a las/os niñas/os. En la edad adulta, cuando la gente sale de su oficina, taller o trabajo, desconecta a través del deporte y conecta con otras personas adultas, corriendo todos detrás de una pelota o dando unas vueltas al Prado.

Por otro lado, me encantaría destacar la importancia del juego. Todas/os las/os niñas/os aprenden jugando. Lo intentan, se equivocan, aprenden y lo vuelven a intentar. Es curioso cómo vamos perdiendo la habilidad de jugar según pasan los años. El deporte es el único lugar en el cual nos permitimos el derecho de seguir jugando. Intentamos ganar a un equipo o a nosotros mismos, no lo conseguimos, aprendemos y volvemos a intentarlo. ¿Qué nos pasa de adultas/os que no aplicamos el juego al otro tipo de facetas, como puede ser el ámbito profesional o familiar?

Por último, me encantaría destacar la importancia del deporte en la sociedad. Miles y miles de iniciativas que hacen que personas nos juntemos y compartamos momentos en torno al deporte, en diferentes ciudades y países. Juego y competición tal y como son, sin importar las modas, el interés comercial ni las pautas políticas. Y es que la pregunta que me gustaría hacerte para finalizar es: ¿Te atreves a jugar?

Jokin Fernández
Coach&Play