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Guillermo Vicente

Guillermo Vicente
“Hay mucho desconocimiento en torno a este deporte”

A sus 27 años, Guillermo Vicente ha logrado hacerse un hueco en una disciplina que ni siquiera soñó practicar cuando era niño. El fisicoculturismo ha supuesto para él una alternativa deportiva para llevar una vida sana y mantenerse en forma, que desea sirva de motivación para otras y otros jóvenes. El año pasado consiguió subirse al podio en una competición nacional, aunque esto no ha cambiado su idea de mantenerlo como hobby.

¿Cómo describirías el fisicoculturismo?

Es un deporte basado en el culto al físico, al cuerpo. Consiste en entrenar asiduamente para mejorar tu estado, como en otros deportes, y no sólo en el gimnasio, al contrario de lo que se suele creer. Yo diría, de hecho, que el 70% de los resultados se consiguen a través de la alimentación.

¿Cómo empezaste a practicarlo?

Todo comenzó con una lesión de espalda cuando practicaba descenso y free style en bici. Tras la rehabilitación, en la que pasé mucho tiempo en el gimnasio, me di cuenta de que no podía hacer ningún ejercicio que conllevase un impacto en la espalda y, como siempre había sido muy deportista, me aficioné a este tipo de actividad y aquí sigo casi diez años después.

Hay quien no considera a esta actividad un deporte…

Hay mucho desconocimiento, gente que se queda en que quienes lo practicamos de forma habitual estamos obsesionados, que utilizamos no sé qué productos para lograrlo, que sólo nos preocupamos por nuestro físico y no por nuestra mente e incluso que lo hacemos porque no estamos a gusto con nuestro cuerpo… Yo les pediría que lo conocieran mejor.
Para mí, por ejemplo, fue una de las pocas opciones que tuve de seguir haciendo deporte y llevar una vida saludable después de la lesión. Además, como he comentado, el fisicoculturismo va unido a una dieta que, aunque en épocas de competición es muy estricta, generalmente es muy variada y sobre todo muy sana.

¿En qué consiste una prueba de competición?

Cada categoría es diferente, principalmente por los distintos tipos de cuerpos. En Mens Physique, por ejemplo, que es la disciplina en la que yo compito, hacemos una ronda de cuatro poses y el jurado va descartando a los que peores resultados han obtenido en definición de los músculos, dureza muscular, estado de la piel, saber estar en el escenario, etc. para quedarse con los tres o cuatro mejores en la tanda final. Quizá sea un poco raro, en el sentido de que nos juzgan y comparan pero, al fin y al cabo, consiste en superar a tus rivales en diferentes rondas, como en otros deportes.

¿Qué te ha aportado esta práctica?

Sobre todo me he dado cuenta de que si soy constante puedo conseguir todos los retos que me proponga. Además, levantar pesas no solo genera un físico más o menos ideal, sino que ofrece beneficios para el cuerpo como son la salud y la calidad de vida, a parte de una afición a una actividad física que engancha cuando se hace de una forma correcta, inteligente y ordenada.

¿Es una disciplina muy sacrificada?

Depende de cada persona pero, aunque mucha gente piense que hay que meter un montón de horas todos los días en el gimnasio, un entrenamiento normal no pasa de una hora y generalmente no más de cuatro días por semana.

¿Qué cualidades crees necesarias para ser un buen fisicoculturista?

Por encima de todo ser constante porque en el deporte, y más en el de competición, sin disciplina de entrenamiento es difícil rendir al nivel necesario. Es importante tener ganas de mejorar para corregir tus fallos y hacerlo cada día mejor.

¿Recomendarías este deporte a los más jóvenes?

Lo recomendaría como hobby, aunque a todo el mundo que tenga ganas de probar le aconsejaría que compitiese por lo menos una vez para conocer este mundo por dentro; es muy desconocido pero sorprende mucho. Si me preguntas como dedicación profesional, en ese caso no lo recomendaría, yo tampoco me voy a dedicar a ello de esa manera.

Es habitual verte en el Estadio, ¿qué instalaciones utilizas más?

Sin duda el gimnasio, es mi lugar de entrenamiento durante todo el año. En verano, además, paso muchos ratos libres en la piscina.

Perfil

- Un lugar de Vitoria-Gasteiz: El pantano
- Playa o montaña: Playa
- Una película: Dunkerque, de Christopher Nolan
- Deportista al que admiras: Rafael Nadal
- Tu mayor virtud: Soy muy disciplinado
- Tu playlist: Urbano Pe

(instagram) guillermovicenteechave
(facebook) Guillermo Vicente Echave