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Normas actividades

Normas actividades

Ten en cuenta ser puntual para empezar y acabar las sesiones a la hora; acudir con el vestuario, calzado y equipamiento adecuados -toalla, botellín, gorro y chancletas, raqueta, pala, patines, protecciones...- y sin móvil; seguir las indicaciones de las/os instructoras/es: y asistir con regularidad.

Reconocimientos médicos:
Antes de iniciarte en la práctica de ejercicio físico conoce tu concidión física, cómo se comporta tu organismo durante el ejercicio y qué actividad física te conviene más. Si has decidido practicar algún deporte para mejorar tu salud, y en especial si tienes más de 35 años, toma precauciones. ¡Te recomendamos hacerte un reconocimiento médico!

Seguro deportivo
Si haces deporte, te expones más a sufrir accidentes que una persona que no lo hace y un seguro deportivo te facilitará las cosas. Así que, si eres deportista habitual, te recomendamos que te federes.